面对平滑的沙子，站在一个值得信赖的治疗师旁边，接受者的思想自然会产生大量的图像，各种人或事物的模型，以及沙子和水的感官体验也会刺激无意识发生。心理沙盘游戏的本质是唤醒人类的无意识和身体感觉，触及最内心的心理内容。可以制造沙子，可以倾倒水，点燃火，空气可以循环;心理沙盘游戏中最基本的流程和平衡可以反映人类的思维和整个自然的过程。

　　沙盒和心理沙盘游戏就像一扇窗户，可以打开人们或看到人类的思维，让人们重温前言和非口头的状态。孩子们在说话之前就可以理解这种语言，并且在他们回忆之前就可以识别它。成年人可能已经忘记或从未学过表达内部经验的词语。但有时，他们可以直观地识别一个人，但不记得他们为什么知道或这个人是谁。这就是为什么有时心理沙盘游戏治疗师会说“让那些模特选择你”而不是“你选择模型”。

　　沙盒疗法的有效性来自于生成沙箱组的过程，与正面成像技术一样，并且不关注认知过程或成品。沙盘表的含义通常不会在创作过程中解释，这可以使创作者接近他在体内经历的体验并发展出丰富的想象力。治疗师是目击者，也是第一个响应沙箱玩家的人。当两人通过沙盒的调解体验沙盒播放器的内心世界时，就会出现一个共同的时刻。这种同理心有助于适应和展示出现的内部体验，使其能够继续为个人工作。当然，作为一种心理治疗方法，沙盒疗法有其局限性，因为它取决于游戏和想象过程中操作者自身治疗能力的外观和表现。通常，心理沙盘游戏疗法伴随着谈话疗法，其负责解释心理疗法工作。