我们许多的人可能都有感觉，当自己的心情非常不好的时候，听听音乐就可以使自己烦躁的心情得到改善，音乐放松既能够对人们的心理进行调节，还能够使人们的躯体变得健康，下面我们看看它都能够为人们带来哪些好处。

　　音乐放松可以使人们焦虑的情绪得到改善，如果人们长期处于一种焦虑的情绪下，会使自己的工作和生活都受到一定的影响，听听音乐能够使人们的焦虑感得到缓解，人们躺在床上一边进行按摩，一边听着轻音乐，还可以减轻心理压力，如果人们患有帕金森症，在进行手术的时候听一些舒缓的音乐，也能够使情绪得到镇静，而且听一些舒缓的音乐还可以对心脏起到保健的作用。

　　音乐放松还可以有效防止大脑的老化，人们如果经常听一些音乐的话，可以使头脑非常的灵活，而且在对大脑进行测试的时候，大脑的功能得分是非常高的，而且人们在听完音乐之后，可以使自己的记忆力提高，自己的考试成绩能够得到明显的提高。如果人们在中风之后听一些音乐的话，还可以使中风恢复的速度大大提高。